Una de las afecciones más frecuentes y que más visitas produce a los fisioterapeutas de todo el mundo es la tendinitis en el hombro.
La principal causa de ello es el gran número de casos de personas que la padecen (se estima que en torno al 2% de la población total la sufre en algún momento de su vida). Hasta el punto de impedirnos hacer vida normal si en algún momento la sufrimos.
En esta entrada te explicamos qué es exactamente, cuáles son sus síntomas y cómo es el proceso de curación.
Índice
¿Qué es exactamente una tendinitis en el hombro?
Podemos definir qué es una tendinitis en el hombro como la inflamación o irritación del tendón que une huesos y músculos en esta parte del cuerpo.
El principal grupo de tendones y músculos que se ven afectados es el denominado manguito rotador, cuya función es sujetar la parte superior del húmero (hueso superior del brazo) en la cavidad del hombro.
Síntomas de la tendinitis en el hombro
Normalmente los principales síntomas de esta dolencia se localizan en la parte del tendón que está adherido al hueso. Y su manifestación se centra en:
- Dolor sordo. Que se acentúa cuando se trata de mover la zona afectada.
- Sensibilidad más alta de lo normal.
- Hinchazón generalmente leve.
- Pérdida de fuerza y movilidad.
- Dificultad para realizar actividades diarias.
Cómo curar una tendinitis en el hombro
El tratamiento de la tendinitis en el hombro es bastante similar a cualquier otro tipo de tendinitis.
- El tratamiento principal es la fisioterapia. Puedes visitarnos en nuestro centro de fisioterapia situado en la calle Velázquez 22 de Madrid si tienes una molestia en el hombro y sospechas que se trata de una tendinitis. Propondremos un tratamiento con el objetivo de eliminar el dolor, mejorar la articulación, la estabilidad y la fuerza muscular.
- Realizar ejercicios que consisten en movilizar la articulación con el objetivo de mejorar la movilidad.
- Realizar masajes profundos en el tendón afectado.
- Electroterapia. Se basa en el uso de corrientes eléctricas en la zona afectada.
- Ultrasonidos para disminuir la inflamación.
- Crioterapia. Tratamiento basado en el frío intenso.
¿Cuánto tiempo tarda en curar una tendinitis en el hombro?
El tiempo necesario para curar por completo este problema varía mucho en función de la gravedad del diagnóstico, la edad del paciente o la efectividad del tratamiento. Pero el periodo mínimo suele establecerse en los tres meses de tratamiento continuo en un fisioterapeuta especializado.
