HIPOPRESIVOS EN MADRID

Los hipopresivos son una combinación de un trabajo postural y respiratorio específico. Con estos ejercicios vamos a obtener unos beneficios en la prevención, en la mejora y en el tratamiento de ciertas patologías (por ejemplo, hernias discales, incontinencia urinaria etc.).

Son ejercicios abdominales con baja presión. Es decir, es una forma de ejercitar la musculatura abdominal y del suelo pélvico, sin el aumento de la presión (como ocurre en los ejercicios abdominales convencionales). 

Beneficios de los hipopresivos

  • Gracias al trabajo postural de los hipopresivos el paciente mejorará su postura, sus dolores de espalda y la estabilización lumbo-pélvica.
  • Por otro lado, gracias al trabajo respiratorio de los ejercicios hipopresivos, podremos mejorar algunos parámetros respiratorios (como la capacidad pulmonar).
  • También, al mejorar el tono del suelo pélvico nos servirá tanto para tratar como prevenir patologías como las incontinencias urinarias, los prolapsos, diástasis abdominales etc. Se obtienen muchos beneficios en postpartos.
  • A su vez, gracias al aumento del tono de la faja abdominal, mejoraremos y evitaremos patologías como hernias de la pared anterior del abdomen, hernias umbilicales, hernias discales, protusiones etc.
  • Finalmente, tendremos mejoras estéticas al tonificar la zona abdominal y reducción del perímetro de la cintura.
Clase de hipopresivos en Fisioterapia Velázquez 22

OBJETIVO:

El objetivo de los hipopresivos es aumentar el tono a nivel de la faja abdominal y en la musculatura del suelo pélvico.

Hipopresivos: Pacientes indicados para este tratamiento:

  • Recuperación tras el parto
  • Tratamiento y prevención de patologías de las disfunciones del suelo pélvico, como por ejemplo, las incontinencias.
  • Mejora de la actividad sexual (al aumentar el tono del suelo pélvico)
  • Disminución del perímetro abdominal
  • Mejorar del dolor músculo-esquelético (lumbalgias)

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