Los hipopresivos son una combinación de un trabajo postural y respiratorio específico. Con estos ejercicios vamos a obtener unos beneficios en la prevención, en la mejora y en el tratamiento de ciertas patologías (por ejemplo, hernias discales, incontinencia urinaria etc.).
Son ejercicios abdominales con baja presión. Es decir, es una forma de ejercitar la musculatura abdominal y el suelo pélvico, sin el aumento de la presión (como ocurre en los ejercicios abdominales convencionales).
OBJETIVO:
El objetivo de los hipopresivos es aumentar el tono a nivel de la faja abdominal y en la musculatura del suelo pélvico.
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