PILATES TERAPÉUTICO EN MADRID

El Pilates Terapéutico es un conjunto de ejercicios que nos sirven tanto de tratamiento, como de mejora del acondicionamiento físico, reeducación postural y prevención de posibles lesiones.

Estos ejercicios tienen como fin:

  • Mejora el control postural gracias al fortalecimiento de los músculos estabilizadores, del Core (abdominal). Esto también evitará dolores y lesiones de espalda.
  • Aumentar la fuerza muscular, consiguiendo una movilidad más controlada
  • Aumentar la movilidad y flexibilidad
  • Rehabilitar las lesiones evitando una futura recidiva
  • Trabajar la respiración coordinándola con la activación muscular
  • Aumentar la propiocepción corporal, es decir, ser conscientes de cómo realizamos los movimientos
  • Trabajar la musculatura del suelo pélvico coordinando su activación con otros esfuerzos musculares y la respiración
  • Aumentar la coordinación y el equilibrio
  • Aumentar la calidad de vida y la sensación de bienestar
Pilates

OBJETIVO:

Reeducación postural y prevención de posibles lesiones.

Pacientes indicados para este tratamiento

El pilates terapéutico tiene la ventaja de poder adaptarse a cualquier tipo de paciente, independientemente de la edad y de las capacidades físicas.
 

-Personas activas conseguirán mejorar su control corporal y así prevenir posibles lesiones.  

-Personas con patologías (lumbalgias, dorsalgias etc.) lograrán:

  • Fortalecer la musculatura abdominal
  • Mejorar la movilidad 
  • Aumentar la propiocepción corporal

Todo ello, servirá tanto de tratamiento, como de prevención de nuevas crisis de la lesión.

-Personas que quieran mejorar su acondicionamiento físico de forma controlada, evitando ejercicios lesivos. 

Si buscas un centro de pilates terapéutico en Madrid, somos tu solución.