PILATES TERAPÉUTICO EN MADRID

El Pilates Terapéutico es un conjunto de ejercicios que nos sirven tanto de tratamiento como de mejora del acondicionamiento físico, reeducación postural y prevención de posibles lesiones.

El pilates terapéutico tiene como fin:

  • Mejorar el control postural gracias al fortalecimiento de los músculos estabilizadores, del Core (abdominal). Esto también evitará dolores y lesiones de espalda.
  • Aumentar la fuerza muscular, consiguiendo una movilidad más controlada
  • Aumentar la movilidad y flexibilidad
  • Rehabilitar las lesiones evitando una futura recidiva
  • Trabajar la respiración coordinándola con la activación muscular
  • Aumentar la propiocepción corporal, es decir, ser conscientes de cómo realizamos los movimientos
  • Trabajar la musculatura del suelo pélvico coordinando su activación con otros esfuerzos musculares y la respiración
  • Aumentar la coordinación y el equilibrio
  • Aumentar la calidad de vida y la sensación de bienestar
Andrea Álvarez fisioterapeuta en Madrid realizando una clase de Pilates Terapéutico en Fisioterapia Velázquez 22

OBJETIVO:

Reeducación postural y prevención de posibles lesiones.

Pilates Terapéutico: Pacientes indicados para este tratamiento

Este método es altamente adaptable y beneficioso para una amplia gama de personas, independientemente de su edad o condición física:
 

• Personas activas: conseguirán mejorar su control corporal y así prevenir posibles lesiones.  

• Personas con patologías (lumbalgias, dorsalgias etc.) lograrán:

    • Fortalecer la musculatura abdominal
    • Mejorar la movilidad 
    • Aumentar la propiocepción corporal

Todo ello, servirá tanto de tratamiento, como de prevención de nuevas crisis de la lesión.

• Personas que quieran mejorar su acondicionamiento físico de forma controlada, evitando ejercicios lesivos. 

Si buscas un centro de pilates terapéutico en Madrid, somos tu solución. 

 

Acude a tu especialista en Fisioterapia Velázquez 22

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