Desde Fisioterapia Velázquez 22 exploraremos en detalle qué es la terapia manual y en qué consiste, para que puedas entender cómo estas técnicas pueden ayudarte a mejorar tu salud y bienestar.
Índice
¿Qué es la terapia manual?
La terapia manual es un conjunto de técnicas que se enfocan en el tratamiento del tejido muscular, óseo y nervioso. Se trata de una práctica terapeútica no invasiva que se realiza mediante intervención manual con el objetivo de restaurar la función normal de las estructuras afectadas, aliviando el dolor y mejorando la movilidad.
Para aplicar correctamente la terapia manual, es crucial tener un profundo conocimiento de la biomecánica del cuerpo humano. Esto permite detectar las lesiones para después liberar y facilitar la movilidad restringida.
¿En qué consiste la terapia manual?
El proceso de la terapia manual comienza con una evaluación detallada de la estructura y la función del cuerpo. Por eso, los fisioterapeutas utilizamos nuestras manos para identificar áreas de restricción de movimiento, tensión muscular o desalineación articular. Después, con esta información, aplicamos técnicas específicas para corregir estas disfunciones y promover la curación.
Aplicaciones de la terapia manual
Las aplicaciones de la terapia manual son amplias y abarcan desde el tratamiento de lesiones agudas hasta la gestión del dolor crónico y la rehabilitación postoperatoria.
Tratamiento de lesiones musculoesqueléticas: La terapia manual es especialmente efectiva para tratar lesiones comunes como esguinces, distensiones musculares, tendinitis y problemas articulares. Mediante técnicas como la movilización articular y los masajes de tejidos profundos, se reduce la inflamación, se mejora la circulación y, por tanto, se acelera la recuperación de los tejidos que se encuentren dañados.
- Rehabilitación postoperatoria: Tras una cirugía, la movilidad y la función de las articulaciones y músculos pueden estar comprometidas. De manera que, la terapia manual puede ayudarte a restaurar la movilidad, a reducir el dolor y acelerar el proceso de recuperación.
- Manejo de dolor crónico: Para aquellos pacientes que padecen dolor crónico, como es el caso de la artritis, la terapia manual puede proporcionar un alivio duradero. Técnicas como la manipulación espinal y la movilización de tejidos blandos ayudan a mejorar la función articular, reducir la tensión muscular y liberar endorfinas, que actúan como analgésicos naturales.
Beneficios de la terapia manual
Alivio de la tensión y el estrés. Las técnicas de masaje y liberación miofascial no solo tratan lesiones físicas sino que también ayudan a reducir el estrés y la tensión acumulada en el cuerpo. Esto es particularmente beneficioso para aquellos pacientes que sufren dolores de cabeza tensionales o estrés laboral.
- Mejora de la postura y la biomecánica corporal. La terapia manual puede corregir desequilibrios posturales y mejorar la alineación del cuerpo, lo que previene lesiones y alivia el dolor causado por una mala postura. Al ayudar a la biomecánica corporal, se reduce el estrés en las articulaciones y se mejora la eficiencia del movimiento en los pacientes
- Aceleración de la recuperación: Promoviendo la circulación sanguínea y la eliminación de toxinas, la terapia manual acelera cualquier proceso de curación y recuperación
Además, según un estudio publicado en el Journal of Manual & Manipulative Therapy, la terapia manual combinada con ejercicio ha demostrado ser más efectiva para el tratamiento del dolor lumbar crónico en comparación con la atención habitual. El estudio concluye que los pacientes que recibieron terapia manual experimentaron una mayor reducción del dolor y una mejora en la función física en comparación con aquellos que solo recibieron tratamiento convecional.
